Sophrologie enfants et adolescents atypiques à Carcassonne (11000)
Troubles DYS, TDA/H, TSA et HPI
Votre enfant est stressé, anxieux ? Il a du mal à gérer ses émotions ? Il a des difficultés de concentration ? Il est Hyperactif ?
Perte de confiance en lui ? impulsivité ? inattention ? troubles du sommeil ? fatigue ?etc...
La Sophrologie est une méthode douce qui va lui permettre d'acquérir des "outils" simples,mais puissants pour améliorer son bien-être émotionnel au quotidien .Nous travaillons sur la confiance en soi,l'estime de soi ,la gestion des émotions,le retour au calme,la prise de recul, le renforcement du schéma corporel ,la concentration ,l'augmentation de sa capacité d'attention, la régulation de son sommeil ,etc...faire de sa différence une force!
La Sophrologie, une alliée pour les enfants et les adolescents neuroatypiques
Troubles DYS - TDA/H -TSA- HPI
DYS: dyslexie,dysorthographie,dyscalculie,dyspraxie,dysgraphie,dysphasie
"Etre Neuroatypique ne veut pas forcément dire que l'on est mieux ou moins bien, juste que l'on a des compétences cérébrales différentes" Séverine Leduc, Psychologue Clinicienne
J'accompagne les enfants(à partir de 6ans ou plus tôt selon la maturité ) et les adolescents dans les troubles des apprentissages et la régulation émotionnelle.
Mon objectif est de rassurer les parents et les enfants dans l'écoute et la bienveillance,
- par la pédagogie des troubles et des besoins spécifiques de l'enfant,
- avec des approches adaptées pour gérer les difficultés de l'enfant et apporter des solutions,
- grâce à un accompagnement spécifique,adapté à chaque enfant
Les croyances limitantes:
L'entourage dit souvent d'eux que ce sont des enfants:
- paresseux,qui ne font pas d'efforts,ne sont pas motivés
- déroutants,incompréhension d'eux
- manquant de maturité
- peu soigneux
- dérangeant leurs camarades,perturbateurs
- sont "dans la lune"
- etc...
Les symptômes les plus fréquents
- inattention
- impulsivité, impatience
- hyperactivité
- hypersensibilité
- perte de confiance
- difficultés de concentration
- troubles scolaires / échec scolaire
- troubles de la personnalité
- sentiment d'infériorité
- dévalorisation de soi
- anxiété, sentiment de culpabilité, agressivité réactionnelle,état dépressif réactionnel
- conflits avec l'environnement ( milieu scolaire,milieu familial,milieu social)
- complexes d'échec (blocages,inhibition intellectuelle,perte de motivation,désisvestissement,stratégie d'évitement, opposition, agitation,indiscipline)
- fatigue
- etc...
Motifs fréquents de demandes de rdv au cabinet
- difficultés de gestion émotionnelle, anxiété,angoisse existentielle
- Hyper-investissement de la pensée(cogitations)
- lucidité et clairvoyance sur le monde,perception précoce de l'injustice
- ennui, agitation,turbulence ,désinvestissement/décrochage scolaire,phobie scolaire
- sentiment d'être différent/en décalage avec les autres,rejet des autres
- souci de performances,manque de confiance et d'estime de soi
- sommeil/alimentation
Les effets positifs de la Sophrologie:
Découvrez mes séances de sophrologie.
Formée aux troubles de l'apprentissage des enfants neuroatypiques (TDA/H, DYS, HPI...), mon accompagnement en tant que Sophrologue consiste à mettre en avant l'identité et la personnalité si riche et créative de votre enfant en lui donnant "des clefs "et "des outils".La Sophrologie permet une meilleure régulation globale de votre enfant et va permettre:
- d'abaisser le niveau de stress,d'anxiéte
- la régulation émotionnelle ,comprendre le rôle des émotions
- la régulation cognitive:amélioration des compétences d'apprentissage:attention,mémoire,concentration
- la régulation psychocorporelle:canaliser son énergie,retour au calme(diminution de l'agitation),meilleure connaissance de son corps,ses sensations ,développer les 5 sens.
- de développer l'estime de soi
- de valoriser et exploiter ses potentialités, mettre en avant ses forces
- de gérer son impulsivité
- d'apprendre à se détendre rapidement en toutes situations plus ou moins anxiogènes pour lui
- de canaliser son énergie par des exercices de respiration
- de développer une image positive de lui-même pour renforcer sa confiance
- d'améliorer la proprioception( équilibre,conscience du corps en mouvement dans l'espace)
- de favoriser une meilleure qualité de sommeil
- l'amélioration des relations sociales
- etc....
Votre enfant pourra enfin acquérir un apaisement physique et émotionnel et retrouver la confiance et l'estime en lui-même.
Il est essentiel de prendre en charge l'enfant mais aussi les parents afin qu'ils comprennent le mécanisme. En tant que Sophrologue formée à ces troubles, l'accompagnement que je propose a pour effet de contribuer de manière importante à retrouver une vie de famille plus apaisée et harmonieuse, mais aussi apprendre à vivre et accepter leur différence en la transformant en force.
Déroulement d'une séance
La première séance
Lors de cette première séance, nous, parent(s),enfant et moi-même,faisons le point ensemble sur la situation, la problématique dans un cadre rassurant et bienveillant. Le(s) parent(s) explique(nt) le motif de la consultation et l'enfant peut à son tour dire avec ses mots pourquoi il est là.
Nous déterminons l'objectif pour le suivi de la Sophrologie.
Nous avons un temps de pratique lors duquel votre enfant pourra découvrir la Sophrologie.
Les autres séances
Elles se déroulent de la même manière:
- un temps d'échange avec le(s)parent(s) au début de la séance pour suivre la progression de votre enfant et ajuster le parcours personnalisé.
- un temps de pratique de relaxation ludique avec votre enfant..Nous pratiquons ensemble des exercices de respiration,de relaxation dynamique,des petits jeux pour reconnaitre et gérer les émotions au quotidien,des exercices de visualisation, etc...J'utilise des supports variés et ludiques,jeux de cartes,livres,jeux divers,supports audios ou vidéos, etc...Tous les supports utilisés , les jeux et exercices de relaxation sont simples et ludiques afin de faciliter l'apprentissage.Je m'adapte entièrement à l'enfant .
- un temps d'échange pour faire le point ensemble en fin de séance
Tarif :
séance individuelle en présentiel ou Visio ; 55 €
40 € la 1ère séance 45 € séances 2 et 3
Nota: Je suis Sophrologue Certifiée RNCP. Ma formation initiale est inscrite au Registre National des Certifications Professionnelles, et mon niveau de qualification est ainsi reconnu par l'Etat. Vos séances de Sophrologie peuvent être prises en charge par votre mutuelle, selon votre contrat.
Conclusion
La Sophrologie est une approche bienveillante et efficace pour accompagner votre enfant vers un meilleur équilibre émotionnel,cognitif et comportemental.Mon approche est ludique(pour les plus jeunes) et sans jugement ,pour répondre aux différents besoins des enfants.
Elle peut être utilisée en complément d'autres prises en charge,s'intégrer comme une routine quotidienne pour aider les enfants à exprimer leur plein potentiel et réussir dans leur scolarité, leur vie familiale et amicale.
Elle favorise l'épanouissement de votre enfant , améliore sa confiance et son bien-être émotionnel, contribuant à une meilleure qualité de vie au quotidien.Votre enfant parviendra ainsi à faire de sa différence une force
Les enfants et adolescents sont très réceptifs à la Sophrologie.En seulement quelques séances,l'enfant ou l'adolescent va s'appoprier les techniques de Sophrologie lui permettant de mieux vivre son trouble au quotidien
Contactez votre sophrologue à Carcassonne.
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